В ярких и бурных 1980-х годах, когда Сан-Диего переживал время перемен и культурных преобразований, жизнь Шейлы, скромной и подавленной домохозяйки, была обременена рутиной и подчинением желаниям мужа. Под её внешним спокойствием скрывались смелые мечты и дерзкие идеи, которые она долгое время держала при себе. Однако всё меняется, когда Шейла открывает для себя аэробику — новое направление фитнеса, стремительно набирающее популярность. Эта находка становится для неё поворотным моментом. Шейла с увлечением погружается в занятия аэробикой и решает сделать своё хобби бизнесом. Она начинает с небольших классов в местном парке, которые быстро приобретают популярность. Постепенно её студия аэробики становится успешной и востребованной в Сан-Диего. Шейла преодолевает свои внутренние страхи и комплексы, преобразуясь из скромной домохозяйки в успешного предпринимателя. Её история вдохновляет, показывая, что, несмотря на все преграды, можно найти своё призвание и достичь успеха, следуя за своими истинными желаниями.